診察日以来

毎朝体重計のある脱衣所へ行き

パンツ一丁で体重測定。。

わざわざパンツ一丁にならなくてもいいのに…😅

夜ご飯にラピッド2単位くらい多めにして糖質をちゃんと食べると朝方、低血糖が3日連続してる。。

体脂肪率は下がってきたけど、

まだ体重は変わらず…

低血糖続くならトレシーバ減らそうかな。。

…インスリンの量の調整とか医者を全く通してない感じに我ながらドン引きです。。

　

みなさん主治医の言う事ちゃんと守ってて偉いですね…

トライ＆エラーの数々で色々学んできてますが、

例えば…

7歳の時補食がたくさん食べたくてインスリン打ち過ぎて肝臓の値が悪くした→打ち過ぎよくないと学ぶ

14歳の時医者に言われた打つ単位数を間違えて1ヶ月で7キロ増えた→インスリンって太ると学ぶ

22歳の時H ba1c12 %超えの時にピアス開けて耳たぶが悲惨な事になった→血糖高いと傷が治りにくいと学ぶ

23歳の時インスリン打たずに過食嘔吐三昧→嘔吐しても血糖値上がると学ぶ

28歳の時主治医に許可を得てない状態で糖質制限＆高脂肪食→ラピッドとトレシーバでは難しいと学ぶ

30歳の時インスリン打たなさ過ぎて生理止まり筋肉なくなる→何事もほどほどにと学ぶ

…などなどw

ここで書けるのはこれくらいかな…😅

結局、禁止事項を作るとその反動が絶対くるんだよな。

自分でもびっくりしていたけど、、過食嘔吐してる時とか子ども時代に食べちゃダメって言われてる物ばかり過食してたし…

改めて、、消したい過去が多すぎる。。

そんな人間が180度変われるなんて

妊娠って凄いな…。

とりあえず子ども達に感謝かな。。