どうも。なかなか血糖値よろしくない。

今朝の実測は158とな。

けど、昨夜は実験

寝る前、実測216… 

最近寝る前180以上なら追加打ちしていたのを昨日はやめました。

というのも、

ここのところ、、追加打ち後に夜中、低血糖になって目覚め

ブドウ糖補給してたのですが、、

ブドウ糖10gでこんなに上がるかよ？的な位上がり

朝250くらいになって1日ずっと高いまま…

実に、、精神的に良くない。。

暁現象とソモジー効果のダブルアタックなのかなと思って、、

ソモジーの引き金となっている寝る前追加うちをやめてみました。

そしたら朝高めの久しぶりの100代。一晩で50位下がるって事だから、、

寝る前230位までは追加うちしなくていーや。

あーもー色々面倒くさいな😅💦