血糖コントロールが悪いと

医者から食べてるんだろ？

との雰囲気かもしだされ…（食べてるけど）

そして、

自分を責め（思い当たる節があるから）

我慢できなくなり、

病気じゃない人にとやかく言われたくない

と爆発して

また、過食…

この日本糖尿病協会より示されたガイドライン

自分にとっては今更遅いと思うが…

あらゆる面でほどほどが良いって事よね。。