エクオールと私。

遂に落ち着けました。

こんなんばっかりで精神的にもよくないグラフが

戻ってまいりました。

何をしたか、

まずインスリンをフィアスプへ変えました。

主治医に個人差あるからリブレみて自分で調節して！

と言われ、打ってみた。

確かに効きはラピットより早めにやる気出してくれるが、持続力はラピッドより長くは持たないのかな？くらいな微妙な感じ。。

エベレスト的な爆上がりが富士山くらいにはなったかなみたいな…

でも、まぁ、様子みてました。

で、次に、、エクオール飲んでみました。

飲んですぐに、、あれ？なんか元気出てきたかもな体の軽さ…

出勤時、思わず遠回りしてから会社に行きました。

これ効いてるんちゃうか？

で、エクオール飲み続けて2週間上の２個目のグラフになりました。。

体が元気になってきたので運動量も知らず知らずのうちに増えました。

バスじゃなくて徒歩！エレベーターじゃなくて階段！的な…

エクオール…ホルモンバランス崩れて血糖コントロールしづらくなったら、、使えるやもしれませぬ。。

…ただ、お値段が高い(T . T)